アートを通してのセルフケア：無料セミナーのご紹介

皆さん、いかがお過ごしですか。ハロウィンも終わり、冷たい風が頬に当たると、もう冬がすぐそこに来ていると感じますね。体調を崩しやすい時期ですので、疲れを感じたらゆっくり休んでください。

 

さて、今日はアートセラピストのガート光希さんのセミナーをご紹介します。NPO セプテンバーハウスさんが企画し、メリーランド州モントゴメリ郡在住の日本人の方々を対象にされたイベントです。

 

光希さんは、私たちDC Japan Mental Health Network(DCJMHN)の欠かせないメンバーでもあり幅広く活躍されているセラピストです。経験が豊富で、優しい笑顔のセミナーは皆さんを癒しの世界へと導いてくれると思います。是非この機会にアートセラピーを学んでみませんか。11月11日土曜日に、対面で行われますので下記の詳細リンクを参考になさってください。（イベント参加は事前予約が必要です。）

 

 

詳細はこちら：https://www.septemberhousemajmd.org/contact-3

 

 

 

題名：「アートで自分を支えていく：セルフケアのすすめ」

 

内容：絵をかく・物を作るという行為には、癒しをもたらす要素が隠れています。「ぬり絵や編み物をしていたら、なんとなくリラックスできた、、、」なんていう経験はありませんか？でもそれはなぜなのでしょう？このセミナーでは、アートセラピーとは何か、どうしてアートが心の健康に貢献したり癒しをもたらすのか、また自宅でどんな風にアートを使ったら自分のセルフケアにつながるのか、などについてお話しします。

 

Miki Nishida Goerdt, LCSW, LCSW-C, ATR-BC Artist / Board-Certified Art Therapist / Clinical social Worker